Un samedi par mois de 14h à 17H.

Ces ateliers sont tous niveaux, chaque mois je vous propose un travail plus approfondi, avec des postures, des exercices de pranayama ( respirations), des Bandhas ( contractions des roues énergétiques), des méditations et des relaxations. Avec un temps d’échange sur la pratique et la philosophie du yoga. Certains samedis mettront l’accent sur des thèmes particuliers, d’autres seront dans la globalité, plus généraux.
Comme j’aime travailler avec mon ressenti de l’instant, de manière à être connectée à l’énergie du moment et donc au plus près de vous, c’est une semaine en avance que le ou les thèmes vous seront précisés sur la page d’accueil et sur les réseaux sociaux.
En milieu d’atelier une pose tisane vous sera proposée, accompagnée des douceurs que vous pouvez apporter pour un partage.

Tarifs :
40 euros le samedi
Couples, demandeurs d’emploi, étudiants– 35 euros

Inscription et réservation par mail où sur place dans les locaux de l’association.

Calendrier 2024

13 janvier
10 février
08 mars
27 avril
11 mai
08 juin