HORAIRES DES COURS :
| Horaires | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Samedi |
|---|---|---|---|---|---|
| 9h00 – 10h00 | Gym douce | ||||
| 10h00 – 11h00 | Gym d’entretien | Gym d’entretien | Gym d’entretien | ||
| 10h15 – 11h15 | Yoga | ||||
| 11h15 – 12h15 | Stretching | Yoga dynamique | Yoga | ||
| 18h00 – 19h00 | Gym d’entretien | Gym douce | |||
| 18h15 – 19h15 | Gym douce | ||||
| 19h15 – 20h15 | Stretching | Yoga | Yoga méditation* | ||
| 20h30 – 21h30 | Yoga | Yoga |
*Yoga le jeudi 19h15 : en alternance une semaine sur deux postures ou méditation.
Calendrier 2020/2021 :
Postures
10/09 – 24/09 – 08/10 – 05/11 – 19/11 – 03/12 – 17/12 – 14/01 – 28/01 – 11/02 – 11/03 – 25/03 – 08/04 – 06/05 – 27/05 – – 10/06 – 24/06.
Méditation
17/09 – 01/10 – 15/10 – 12/11 – 26/11 – 10/12 – 07/01 – 21/01 – 04/02 – 04/03 – 18/03 – 01/04 – 15/04 – 20/05 – 03/06 – 17/06-01/07.
Reprise des cours le lundi 07 septembre 2020.
Fin des cours le samedi 03 juillet 2021.
Arrêt des cours pendant les vacances scolaires :
Toussaint : du 17 octobre au 02 novembre 2020.
Noël : 19 décembre au 04 janvier 2021.
Hiver : 13 février au 01 mars 2021.
Pâques : 17 avril au 03 mai 2021.