Voilà 22 ans que je connais Pascale et que je pratique ses cours de yoga dont je ne saurais me passer malgré mes 86 ans
Je redoutais son départ vers Corbeil qui aurait mis un terme à cette relation, mais heureusement avec Zoom je pourrai continuer ce yoga chez moi.
Si je maintiens une bonne santé, Pascale y tient une grande place entre ses soins et le yoga et la remercie vivement.
20 messages.
18 années passées avec Pascale, c'est passé si vite !
18 années de gym douce pratiquées et 1 année de yoga.
J'ai donc, bien sûr, très apprécié ses cours dans un cadre exceptionnel et une ambiance chaleureuse et sympathique.
Cette pratique hebdomadaire m'a permis de me maintenir en forme, pas de mal de dos et de garder une bonne souplesse.
La voix de Pascale lors de la relaxation est exceptionnelle !
Merci Pascale pour toutes ces années passées ensemble !!!
Véronique
18 années de gym douce pratiquées et 1 année de yoga.
J'ai donc, bien sûr, très apprécié ses cours dans un cadre exceptionnel et une ambiance chaleureuse et sympathique.
Cette pratique hebdomadaire m'a permis de me maintenir en forme, pas de mal de dos et de garder une bonne souplesse.
La voix de Pascale lors de la relaxation est exceptionnelle !
Merci Pascale pour toutes ces années passées ensemble !!!
Véronique
Je pratique la gym et le yoga avec Pascale depuis deux ans et c'est addictif.!!!….on ne peut pas sans passer, chaque séance est différente mais toujours agréable et on en ressort en forme et reboostée jusqu'à la semaine suivante…Pascale est bienveillante et nous transmets sa bonne humeur et sa joie de vivre, elle nous aide à être mieux dans notre corps et dans notre tête…merci à elle pour tous ces instants de bien-être…merci pour son savoir faire…j'ai eu aussi l'occasion de me faire masser et là encore c'était une superbe expérience !!..merci de ta belle âme et de tout ce que tu nous donnes…A bientôt en septembre !!!…
Pascale … une femme … une voix … une écoute … une atmosphère … des cours de gym de yoga … oui mais pas ce qu’on peut connaître ailleurs …
Avec Pascale nous ne sommes pas dans la transpiration ni dans la routine encore moins dans l’ennui ni dans la souffrance … nous sommes dans la 3ème dimension 😇 tout simplement … l’essayer c’est l’adopter je vous assure 🤩 … et vous savez quoi ? en plus de tout ça on bosse et on en redemande car à chaque fois on est repartis requinqués rassasiés plus forts plus zen … chacun y trouve son plus …
Vous croyez que j’en fais trop ? Même pas vrai 😅😅 venez vous verrez 🤩🤩
Avec Pascale nous ne sommes pas dans la transpiration ni dans la routine encore moins dans l’ennui ni dans la souffrance … nous sommes dans la 3ème dimension 😇 tout simplement … l’essayer c’est l’adopter je vous assure 🤩 … et vous savez quoi ? en plus de tout ça on bosse et on en redemande car à chaque fois on est repartis requinqués rassasiés plus forts plus zen … chacun y trouve son plus …
Vous croyez que j’en fais trop ? Même pas vrai 😅😅 venez vous verrez 🤩🤩
Je pratique yoga gym stretching depuis plus de 20 ans avec Pascale et j’ai vu une évolution importante de ma santé tant pour la souplesse des articulations, du dos, etc , que pour l’état d’esprit par rapport à mon propre corps .
Dans les cours de Pascale on ne s’évalue pas, on ne se juge pas, on ne force pas pour la performance, on est plus dans le désir de bien-être et de bienfaits pour soi-même pourtant cela nous paraît difficile parfois et nous demande beaucoup d’efforts.
D’ailleurs les cours sont très progressifs au cours d’une semaine, d’une année et surtout très variés dans les styles d’exercices, ce qui permet de se rendre compte du chemin parcouru et en douceur.
Pascale propose toujours une adaptation à la morphologie de chacun et elle explique si clairement chaque mouvement (avec sa belle voix calme!) qu’il n’est pas nécessaire de la regarder faire. On pratique en toute confiance et on se sent suivi, guidé. C’est ce que j’aime la clarté, la simplicité, la diversité, la sérénité ce qui permet de se concentrer sur ses propres mouvements.
Le stretching par exemple pourrait être difficile et austère ( c’est ce que je disais au début) en fait il devient facile et même amusant avec Pascale.
Pour le yoga ce que j’apprécie énormément c’est la respiration consciente liée aux postures (valable aussi en gym) et toujours une pratique bienveillante et juste pour chacun, j’ai eu d’autres cours de yoga auparavant bien plus rigides qui ne laissaient pas la place à une bienveillance pour son corps et à une sensation de bonheur à la fin.
Il y a aussi l’ambiance musicale et chaleureuse de la salle, il y a aussi la diversité des ateliers proposés.
J’espère suivre encore longtemps tes cours Pascale malgré mon grand âge !!
Merci à toi.
Dans les cours de Pascale on ne s’évalue pas, on ne se juge pas, on ne force pas pour la performance, on est plus dans le désir de bien-être et de bienfaits pour soi-même pourtant cela nous paraît difficile parfois et nous demande beaucoup d’efforts.
D’ailleurs les cours sont très progressifs au cours d’une semaine, d’une année et surtout très variés dans les styles d’exercices, ce qui permet de se rendre compte du chemin parcouru et en douceur.
Pascale propose toujours une adaptation à la morphologie de chacun et elle explique si clairement chaque mouvement (avec sa belle voix calme!) qu’il n’est pas nécessaire de la regarder faire. On pratique en toute confiance et on se sent suivi, guidé. C’est ce que j’aime la clarté, la simplicité, la diversité, la sérénité ce qui permet de se concentrer sur ses propres mouvements.
Le stretching par exemple pourrait être difficile et austère ( c’est ce que je disais au début) en fait il devient facile et même amusant avec Pascale.
Pour le yoga ce que j’apprécie énormément c’est la respiration consciente liée aux postures (valable aussi en gym) et toujours une pratique bienveillante et juste pour chacun, j’ai eu d’autres cours de yoga auparavant bien plus rigides qui ne laissaient pas la place à une bienveillance pour son corps et à une sensation de bonheur à la fin.
Il y a aussi l’ambiance musicale et chaleureuse de la salle, il y a aussi la diversité des ateliers proposés.
J’espère suivre encore longtemps tes cours Pascale malgré mon grand âge !!
Merci à toi.